为了将这项深具技巧性和观赏性的运动项目，广泛推广并转化为广大群众科学健身的有效方式。邓丹通过钻研，创编了一套花毽操。“这套操简学易懂，能锻炼人的颈部、肩部、腰部、髋关节、膝关节以及平衡性，为不同的人群提供了多种多样的健身选择。” 　　就这样，过去的二十三年里，邓丹带着她的花毽项目，跟随国家体育总局社体中心、中国社会体育指导员协会、中国毽球协会奔赴全国各地积极开展全民健身志愿服务活动及科学健身指导走基层等活动，累计培训骨干超6万人次。疫情期间，为了方便大家居家锻炼，她还创编、录制了20多项室内健身教学视频在全国普及推广，带动大家科学健身，线上线下总受益人达360万。 　　体育公益点亮青少年梦想 　　随着全民健身志愿服务活动的不断深入开展，邓丹对于如何让更多人因体育而受益的思考也愈发深入和全面。“通过我多次赴新疆、西藏等地开展活动发现，很多人对体育运动极其热爱和渴望，但缺乏科学健身指导的资源。”于是，2011年6月，邓丹创立并发起“奔跑的蜗牛体育公益”项目，旨在对偏远贫困地区推广民族传统体育运动及全民健身大众参与的体育运动，提高孩子们参与体育活动的积极性，并改变有体育天赋孩子们的命运mile米乐m6官网。 　　“自成立以来，我带领包括世界冠军、全国冠军、高校校长及教育、法律、心理辅导领域专家，多次深入偏远、贫困地区普及花毽、足球、篮球、航空模型、国际象棋等体育运动项目，还定期自费给孩子们购置体育健身器材、学习用具、定制校服，冬季羽绒套装和棉鞋等相关物资。”邓丹说，她秉承“体育是教育的基础，体育是顶尖的教育”理念，以体教结合的方式，将体育教育和公益紧紧联系在一起，让所有青少年在同一起跑线上成长。 　　经过十二年的不懈努力，该公益项目已在新疆、西藏、安徽、遵义、陕西、贵州等地开展，线上线下总受益人超过六百万。2023年，项目成功入选“全民健身志愿服务优秀案例”，她本人也先后荣获全国群众体育先进个人、“最美全民健身志愿者”、重庆市体育系统先进个人等称号。此次，荣获“2024最美社会体育指导员”称号，邓丹说这无疑给了她巨大的能量。“我将不忘初心，继续为全民健身，为体育强国贡献自己的一份力量。”